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其他資訊

　　健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜！
　　讓充滿活力素（Ojas）的新鮮蔬果，喚醒身體自癒的力量！

　　這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧，
　　收錄許多美味的排毒便當食譜，
　　這些食譜是以配合四季的蔬菜為主，搭配香料和健康的食用油，
　　即使是早上匆忙時也能輕鬆完成，就算放涼了也十分美味！
　　是適合一年四季，全家人都會喜歡吃的蔬食便當！
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　　幫助成長強身，清除體內多餘毒素，
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本書特色

　　◎製作容易，輕鬆方便
　　◎步驟詳細，全彩圖文搭配
　　◎排毒專家＆人氣主廚合作食譜研發
　　◎讓便當變好吃的菜色搭配
　　◎嚴選當令食材，吃出健康活力

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 蓮村 誠, 青山有紀    新功能介紹
• 譯者：簡子傑
• 出版社：養沛文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/06
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲新竹市政府徵選10組年輕人進駐「東門青創基地」，一改過去骯髒、陰暗的傳統市場印象。（圖／新竹市政府提供／下同） 記者陳俊宏／新竹報導 位在新竹市舊城區的「東門市場」，是近來網路上討論度最高的傳統市場，對於平均年齡30、40歲的新竹在地人來說，東門市場是充滿兒時回憶的地方，當年的熱鬧程度就跟現在的巨城百貨一樣。 第一代的東門市場，當時稱為「新竹市場」，設立時間為明治33年（1900年），當年風光啟用時，全台第一大報《臺灣日日新報》還曾撰文報導；第二代名稱仍沿用「新竹市場」，設立時間為明治44年（1911年），規模為日治時期全台最大，甚至超越1908年落成的「台北新起街市場」（西門町紅樓）。 1977年改建成集合市場後，也是新竹「第一座」擁有手扶梯的市場，是當時全新竹最現代化的購物商場，但隨著消費習慣的改變，人潮卻日漸蕭條。直到新竹市長林智堅上任後，與清華大學「開門工作室」合作，加上原本就在舊城區活躍的年輕人，集合眾人之力，讓市場活化出現契機。 ▼東門青創基地內的「暗香糕餅鋪」，連林智堅都愛吃。 ▼新竹在地年輕人開的「Dye業」可體驗藍染，名稱莞爾，是老闆連威棣「待業」時所發想的。 如今，白天的東門市場就像其他傳統市場一樣，從生鮮蔬果、雞肉、豬肉、調味料等，都可以在一樓一次滿足。這些老攤位至少都有2、30年以上的歷史，不論是老闆或老闆娘都有說不完的故事，東門市場也許就是他們「創業」的地方，雖然市場人潮不如以往，但他們依舊堅守在這裡。 白天擺著蔬果雜貨的走廊，到了夜晚，開始賣起泰式料理、日本料理、創意麵線，還有美酒加咖啡，在A店還能點B店、C店的食物，攤位間感情活絡，發揮「共享、共好」的精神。在舊城區工作的上班族，下了班到東門市場晃晃，已經成為一種新流行。 ▼新竹市政府舉辦「東門趴踢奈」活動，吸引不少年輕人參加。 ▼新竹市政府徵選10組年輕人進駐「東門青創基地」，齊心協力活化東門市場。 除了一樓，三樓也慢慢產生改變。2017年，新竹市政府投入200萬元進行空間整理，再透過公開徵選，選出10組年輕創業家進駐，當中有藍染體驗、糕餅甜點、園藝植栽、金屬飾品、廣告設計等，彷彿又找回30、40年前，一群年輕人在東門市場打拼的畫面。30、40年前，東門市場是新竹市消費的亮點，多年後，在眾人的齊心翻轉下，不僅是亮點，還是舊城區的經典。 新竹市政府今年已編列2000萬元預算，針對東門市場進行耐震補強，也會投入環境改善，包括照明、粉刷、地坪整理、新設置入口意象、指標系統更新、漏水改善等；並考慮邀請藝術家駐村，讓東門市場3樓的部分空間成為開放式展覽空間，吸引各式各樣的新竹人進入東門市場，感受獨特的「新竹味」。

▲總統蔡英文。（圖／記者季相儒攝） 記者陶本和／台北報導 立法院新會期已經宣示，其中將著力於「稅改工程」，不過財政部推出的方案，卻被認為是圖利富人，有擴大貧富差距的疑慮。對此，蔡英文接受媒體訪問時強調，稅改是要減輕一般所得者和中小企業的負擔，讓受薪者和一般所得者「生活安全感好一點」。 有關財政部的稅改方案，據了解決策圈小，在宣告公布方案的前一天，是行政院先行拋出，諸多財政部高層都不知情內容，且有高層「看報」才知道要公布方案的狀況，被外界質疑溝通不夠暢通的問題。 在方案出爐拋出之後，世界貿易組織（WTO）代表朱敬一便砲轟，質疑稅改根本是圖利有錢人；而財政部長許虞哲又表示，稅改目標是「劫富濟富」，被質疑是讓有錢人投資有錢人，只會讓有錢人更有錢，反而造成貧富差距的惡化。 根據財政部的稅改方案，實施19年的兩稅合一設算扣抵制將宣告結束，調整股利所得稅制，同時綜所稅稅率由45%降為40%，營所稅稅率則提高為20%。 對於外界的諸多質疑，蔡英文親上火線表示，稅制本來就是一段時間後，必須重新檢視一次，看是否符合現在往前走的情境。 蔡英文表示，在國民黨執政時期，把公司營利事業所得稅降到17％，但是把個人所得稅往上調升，所造成的是經濟發展需要的投資人和專業人員，在所得稅負擔較大。 因此，蔡英文表示，稅改要減輕的是創新、中小型企業的負擔，同時也必須顧慮到整體稅改的損失，也不可以太大。 蔡英文說，稅改把營所稅從17％調升至20％，是符合國際趨勢，並不會太高；另外，也保留盈餘加徵營所稅由10%調降至5%，要讓創新和中小型企業減輕負擔。 蔡英文表示，稅改讓一般所得者有比較大的扣除額，如果受薪者和一般所得者的稅負擔減輕，所增加可支配所得，生活安全感會好一些，也比較願意消費。 ▼財政部長許虞哲主責稅改工程。（圖／記者季相儒攝）

▲總統蔡英文。（圖／記者季相儒攝） 記者陶本和／台北報導 立法院新會期已經宣示，其中將著力於「稅改工程」，不過財政部推出的方案，卻被認為是圖利富人，有擴大貧富差距的疑慮。對此，蔡英文接受媒體訪問時強調，稅改是要減輕一般所得者和中小企業的負擔，讓受薪者和一般所得者「生活安全感好一點」。 有關財政部的稅改方案，據了解決策圈小，在宣告公布方案的前一天，是行政院先行拋出，諸多財政部高層都不知情內容，且有高層「看報」才知道要公布方案的狀況，被外界質疑溝通不夠暢通的問題。 在方案出爐拋出之後，世界貿易組織（WTO）代表朱敬一便砲轟，質疑稅改根本是圖利有錢人；而財政部長許虞哲又表示，稅改目標是「劫富濟富」，被質疑是讓有錢人投資有錢人，只會讓有錢人更有錢，反而造成貧富差距的惡化。 根據財政部的稅改方案，實施19年的兩稅合一設算扣抵制將宣告結束，調整股利所得稅制，同時綜所稅稅率由45%降為40%，營所稅稅率則提高為20%。 對於外界的諸多質疑，蔡英文親上火線表示，稅制本來就是一段時間後，必須重新檢視一次，看是否符合現在往前走的情境。 蔡英文表示，在國民黨執政時期，把公司營利事業所得稅降到17％，但是把個人所得稅往上調升，所造成的是經濟發展需要的投資人和專業人員，在所得稅負擔較大。 因此，蔡英文表示，稅改要減輕的是創新、中小型企業的負擔，同時也必須顧慮到整體稅改的損失，也不可以太大。 蔡英文說，稅改把營所稅從17％調升至20％，是符合國際趨勢，並不會太高；另外，也保留盈餘加徵營所稅由10%調降至5%，要讓創新和中小型企業減輕負擔。 蔡英文表示，稅改讓一般所得者有比較大的扣除額，如果受薪者和一般所得者的稅負擔減輕，所增加可支配所得，生活安全感會好一些，也比較願意消費。 ▼財政部長許虞哲主責稅改工程。（圖／記者季相儒攝）

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